问：格斗降重为什么辛苦
- 答：原因就两个字:公平。
一般情况下，如果技术程度完全相同，一位职业选手的体重越大打击力量越大，优势相应也就越明显。俗话说“一力降十会”，哪怕一位选手的技术再好，也很难打败远超自己重量级别的对手。打个比方，罗宾-范-罗斯马伦目前在GLORY羽量级是堪称BUG般的存在，但是如果安排他和范霍文打一场，结果是显而易见的。
因此，为了尽可能保持比赛的公平，赛事方会要求参赛选手在规定时间内将体重降到规定范围。为了争取难得的比赛机会，有的选手不得不在赛前疯狂降重，还有的选手会故意降重到下一个级别，以取得和对手的身高优势。
问：拳手降体重时的饮食
- 答：我觉得应该是吃一些高蛋白的东西，在这个时候我觉得还是要注意一下的，之后这样才可以让自己更好的发展。
- 答：中长线有一些好点的影片安排两天稿子也隐身，所以更要小心行事，注意到哈三版本的
- 答：高蛋白 低碳水 零脂肪 主要 降体重 是 脱水
问：运动员减重1天要喝48瓶水，喝这么多水不会导致水中毒吗？
- 答：个人感觉是会导致水中毒的，喝这么多水也是会增加肠胃负担的，而且也很容易造成生命危险。
- 答：只要不是暴饮，或者一次大量饮用过多的水分，不致于引起水中毒。一次饮水量超过了5L，水迅速吸入到人体内就可能会引起水中毒
- 答：不会每天喝这么多水的，每天喝这么多水，人的肾脏也是根本没有办法代谢的，他们的运动量每天会喝的水比我们平常人多点，但也没这么多！
- 答：会的，而且喝的水比较多的话，很容易就会出现水肿的情况，同时也会导致肝脏的负担越来越重，而且这样的减肥方式根本就不可取。
- 答：如果因为运动而损失了很多水这样子喝是不会中毒的，只要是不是一次性喝48瓶水，就不会水中毒。
- 答：作为普通人千万不要学职业运动员减重的方法，毕竟咱没有人家科学的减重指导规划，更重要的是咱体格不如人家。
- 答：不会，因为运动员喝48瓶水是在脱水减重之后，运动员为了能参加一些重量级的比赛，必须经过痛苦的脱水减重，就是让身体大量流失水分以达到减重的目的，这不用说非常危险，对身体的伤害也非常大，但运动员很多时候都必须如此，在经过脱水减重之后喝48瓶水只是把身体流失的水分补回来而已，本来就是补充身体本就需要的水分，又怎么会水中毒呢
- 答：运动员减重一天要喝48瓶水，喝这么多的水，在常人的意识里面都会觉得有可能导致水中毒，但是运动员是不一样的，因为他们每天的运动量本身就很大，消耗的水也是会很多的。其实减重一天喝48瓶水的方法，就是俗称的脱水减重指的就是要控制饮食，而且就是基本上在短短的几天时间里面，基本上不吃东西，而且要狂喝水。其实这对于身体确实是很大的一个消耗，而且也非常不利于健康，但是运动员们就是要控制自己的体重，让自己可以参加这个体重献的项目，否则不仅是自己几个月以来的训练成果白费，还没有办法为国争光，这对于运动员来说是很大的遗憾，所以他们宁愿试用几天的时间进行脱水减重。而且其实运动员身边肯定是有营养师和健康是来进行规划，肯定不至于让运动员产生水中毒的现象。而且其实运动员在减重的过程中，每天还是会进行大量的运动，消耗的，他们也还是在不停地进行运动训练，所以每天都会出大量的汗，这时候喝水就是为了补充调身体丧失的水分，虽然说看着很多，但是每天排出的汗水也非常多，所以补充进去也就不会看起来这么恐怖了。他们这些大量的运动也是为了能够快速的排汗，这样也能达到减肥的目的，而这时候再喝水进去也是为了让运动员们不会太过于难受。而且其实一般正常的是几天喝48瓶水，没有一天喝48瓶水，这么恐怖的情况出现过，所以运动员其实真的非常的艰苦，平时训练很辛苦，就不多说了，在赛前要控制体重的时候，也是非常可怕而且辛苦的。我们真的应该给他们鼓掌。
- 答：水喝的有点多了，对肾脏会造成很大的负担，不建议你这样喝
