1.一个职业搏击运动员，一天应多补充些什么食物
能有效的补充体力
起码你要知道一个搏击运动员基本养成把。。体能。力量。。身高。都是严格要求的。。你所说的搏击是哪一种。是自由搏击。拳击。还是。。。什么。。都不一样的。。
武术散手搏击运动员的营养 武术散手搏击是一项对抗性很强的运动，对于运动员来说，科学训练是核心，合理的营养是保障。 合理的营养补充应该包括两方面的内容，一是合理的膳食摄入，它是运动员疲劳恢复的重要基础；二是运动营养食品的补充，如蛋白粉、维生素制剂等，不但能够促进运动后的恢复，而且能保证提高运动员各方面素质所必需的营养素。 合理的膳食摄入主要是保证每天摄入一定量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，少吃油性太重的食物，多吃蔬菜、水果及豆、奶制品，这样能带来与能量代谢相关的多种维生素及丰富的矿物质，保证机体的需要。 另外，就是结合日常训练，科学地使用运动营养品。 青少年运动员处于生长发育期，身体对营养素的需求较大，但往往摄入跟不上消耗，发生运动性贫血。从营养品选择上，长白景仙灵、比特铁等运动营养食品可以防止运动性贫血的发生。 搏击运动中，耐力是重要的因素。为了提供运动需要的能量，需要增加肌肉中糖的储备量，肌肉的糖储量越高，糖的有氧供能能力就越强。在膳食补充方面，主食是首要的选择，米、面等食物里含有丰富的糖，所以运动员平时要注意增加主食的摄入，同时在运动前或运动后及时补充健身饮等运动饮料来增加肌肉的糖储备。 散手搏击要求在短时间内完成爆发性肌肉用力，对肌肉力量要求很高，力量是速度的基础，因此增加肌肉力量是练好散手搏击的关键。 在练习过程中，人们常常会遇到需要增加肌肉力量和肌肉爆发力的问题。有的爱好者光在训练上下了很多功夫，但还是觉得肌肉增加得不够快、不够多，而且经常出现肌肉增加到一定程度就很难再增长，爆发力也上不去。因此如果能在训练的同时进行相应的营养品补充，便可以让训练效果更加明显，做到事半功倍。 相关的营养食品如优质的增肌原料——纯乳清蛋白、增加肌肉力量的运动营养食品——肌酸，都是提高搏击水平的有效营养补充食品。
2.搏击运动员上场前抹油有啥用
你好，比赛前和比赛中教练或助手都会给运动员的面部尤其是眉弓部位抹一些膏状体，这是医用凡士林，两个作用，一是滋润皮肤，尤其是眉弓部位的皮肤，避免在比赛中被重拳击中时裂开，二是运动员在比赛过程中不慎被击伤时可以起到暂的封闭伤口和止血作用。
3.搏击运动员降体重怎么降的？
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第一可以穿塑料雨衣 到蒸气浴里面做各种拳法动作 进行排汗（一个塑料雨衣十块钱 一次蒸气浴十块钱）三天之后你就会明显消瘦，
或者穿着塑料雨衣跑步也是可以的 但是不如到蒸气浴效果明显。
第二可以进行少吃淀粉 就是大米饭 肉类或者是糖分 。
你好 降体重很难啊
第一可以穿塑料雨衣 到蒸气浴里面做各种拳法动作 进行排汗（一个塑料雨衣十块钱 一次蒸气浴十块钱）三天之后你就会明显消瘦
或者穿着塑料雨衣跑步也是可以的 但是不如到蒸气浴效果明显
第二可以进行少吃淀粉 就是大米饭 肉类或者是糖分
另外还有就是捂着被晚上到楼下去跑步 不过这个会被人当成精神病。
以上几种都是常用的方法
4.打搏击运动员一
和你饮食有关 运动量不宜超出吸收热量（卡路里）
以下是拳击运动员日常训练表：
1、 柔软体操--10-15分
2、 影子拳--3R
3、 打沙袋--3R
4、 打手靶--2R
5、 梨型吊球（1个）--1R
6、 梨型吊球（2个）--1R
7、 影子拳----1R
8、 跳绳--2R
9、 腹肌、肩背肌锻炼--适量
10、 柔软体操--10-15分
注：R代表回合，没个回合为3-5分钟。
5.职业搏击运动员一年可以打多少场比赛？
正常来说，如果一直有比赛的话，一般一年可以打200场左右。
但现实是，一年也打不了几场的。